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Planejamento de refeições

Inclui receitas, listas de mercado interativas, trackers de consumo de bebidas e um plano semanal detalhado de refeições, tudo para simplificar sua rotina alimentar.

• 📖 Receitas: Organize suas receitas favoritas com detalhes de calorias, ingredientes e modo de preparo.

• ⭐ Receitas Favoritas: Salve pratos especiais para fácil acesso.

• 🛒 Listas de Mercado Interativas: Gerencie compras por mês, semana ou dia, garantindo que você tenha tudo o que precisa.

• 🥗 Categorias de Ingredientes: Classifique seus ingredientes em vegetais, carnes, amidos, produtos lácteos, condimentos, frutas e mais.

• 📊 Controle de Macros: Acompanhe a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras nos ingredientes.

• 🥤 Trackers de Consumo de Bebidas: Organize suas bebidas favoritas, incluindo café, chás, drinks, vinhos e sucos.

• 📅 Plano Semanal de Refeições: Estruture seu cardápio por dia da semana para evitar desperdícios e manter uma alimentação equilibrada.

• 🍽️ Planejamento Diário: Personalize suas refeições para cada dia com espaços para adicionar pratos e ingredientes.

• 📂 Organização de Estoque: Registre o que já tem disponível para otimizar suas compras e evitar desperdícios.

• 🍎 Novo Ingrediente e Redefinir Lista: Opções para adicionar novos itens à sua despensa e redefinir listas de mercado conforme necessário.